PERCHE’ UN MASSAGGIO?
il massaggio è un’opportunità di
…ritrovare te stessa…
…ascoltare i messaggi del tuo corpo…
…sciogliere tensioni muscolari e mentali, rilassandoti e respirando…
…stimolare la circolazione, eliminando tossine e aumentando l’ossigeno…
…nutrire corpo , mente e anima con il potere curativo del tocco…
…prenderti cura di te…
…migliorare la consapevolezza della tua postura…
…stimolare il cervello, rilasciando endorfine e tanta felicità!
Il fine ultimo
…riportare l’omeostasi,
quell’equilibrio interno del corpo capace di stimolare la capacità innata in ognuno di noi,
l’auto-guarigione!
IL NOSTRO CORPO SA BENISSIMO COSA FARE: IMPARIAMO AD ASCOLTARLO E A VOLERCI BENE!
Per me il massaggio è un’arte, una danza che mi permette di entrare in contatto con il tuo corpo ricercando quella fluidità che rende la danza armoniosa. Un elemento importante è la connessione che si crea tra cliente e operatore, una connessione professionale di fiducia che permette così di aprirsi, di parlare, di ascoltare e di essere ascoltati.
“Chi lavora con le sue mani è un lavoratore …
chi lavora con le sue mani e la sua testa è un artigiano …
chi lavora con le sue mani, la sua testa e il suo cuore un artista” (San Francesco)
Ogni singolo cliente è trattato come unico individuo e il massaggio riflette le sue specifiche esigenze. Per me è importante compiere un’adeguata consulenza per capire meglio lo stato del cliente, e in caso necessario poter consigliare un operatore più adeguato.
Perche’ vuoi un massaggio?
Ci tengo a specificare che come operatrice olistica non sono una fisioterapista, nè una dottoressa, una psicoterapista nè un’estetista. I massaggi che pratico sono massaggi del benessere, con lo scopo di migliorare le condizioni psico-fisiche generali di una persona. La consulenza effettuata non è per tanto una diagnosi, bensì una valutazione e attenta osservazione delle tue condizioni fisiche ed emotive che mi permettono di :
-determinare il miglior corso di trattamenti per raggiungere i risultati desiderati
-scoprire i potenziali fattori che contribuiscono al dolore
-valutare ciò che sta accadendo
-valutare il successo o meno del trattamento.
ll potere del tocco è innato in noi. Pensiamo per esempio a quando ci facciamo male e quasi d’istinto mettiamo la nostra mano sulla parte dolorante. Un numero sempre maggiore di studi sui benefici dei massaggi dimostrano quanto aiutino a ridurre il dolore, inteso non solo a livello fisico, ma anche legato a fattori psicologici e sociali. Il dolore è visto come un fattore multi-dimensionale. Questa relazione è spiegata molto bene da R. Fairweather e M.Mari nel loro libro “Massage Fusion” (capitolo 4). Un dolore fisico può avere legami con il mondo delle emozioni: stress e trauma nel corpo sono anche stress e trauma nella mente. Spesso capita che toccando un punto dolente nel corpo si evochino emozioni o ricordi seppelliti nel tempo e desiderosi di uscire. Diminuendo o eliminando il dolore emotivo , anche quello fisico può scomparire e viceversa.
E’ fondamentale non separare il corpo dalla mente. Come diceva Paramahansa Yogananda,
ciò che trattieni nella mente prenderà forma nel corpo
Candace Pert scriveva nel suo fantastico libro “Molecole di emozioni”
il corpo può e deve essere guarito attraverso la mente,
e la mente può e deve essere guarita attraverso il corpo
COME AVVIENE UNA SEDUTA
Innanzitutto, è importante evitare di ricevere un massaggio a stomaco pieno! Se non ti senti bene, sei raffreddata o altro allora sentiamoci e posticipiamo l’appuntamento. Io consiglio sempre di scegliere un giorno di riposo, così da non dover correre subito al lavoro dopo il trattamento. Non riesci ad avere tutto il giorno libero? Mezza giornata?
- consulenza-questionario: la parte iniziale è dedicata ad una breve consulenza per conoscerti meglio
- obiettivo: perchè sei qui?
- lettino: è ora del massaggio. Per prima cosa, hai fatto pipì? Sarai invitata a spogliarti (tranne gli slip) (nel caso del massaggio ai piedi, toglierai solo pantaloni e calze) e a sdraiarti sul lettino, coperta da teli, che verranno poi tolti nella parti dove si massaggia. Alla fine del massaggio sarai invitata a restare sdraiata per ulteriori minuti.
- condivisione-consigli: Come ti senti?
QUANTO DURA
Il massaggio può durare 30, 60 o 90 minuti. Se vuoi concederti una SUPER coccola, c’è anche il SUPER RELAX, due ore di massaggio!
COSA ASPETTARSI DOPO UN MASSAGGIO
-bevi più acqua durante le successive 24 ore
-è probabile che il tuo corpo si senta un pò indolenzito, soprattutto dopo un massaggio decontratturante
-è normale sentirsi più stanchi
-è normale un aumento di diuresi nelle successive 24 ore
SII GENTILE CON TE STESSA!
QUANTE SEDUTE?
Dipende da persona a persona, dalle necessità e dal tuo impegno a mantenere le sedute. Generalmente, in caso di dolore o in un massaggio linfodrenante, si consigliano un minimo di 6 sedute, di solito una alla settimana. Si passerà poi a una seduta al mese come mantenimento. Ovviamente la scelta è tua! Su più sedute sono disponibili anche dei pacchetti a prezzi ridotti.
Il massaggio non dovrebbe essere visto come un bene di lusso, da ricevere solo in determinate occasioni o quando il nostro corpo implora sollievo.
TROVA DEL TEMPO DA DEDICARE A TE STESSA, PER STACCARE DALLA QUOTIDIANA ROUTINE E PER RICOLLEGARTI CON LA SAGGEZZA DEL TUO CORPO.
TROVALO ADESSO!