SUMMER YOGA !
…Inizia la giornata risvegliando mente e corpo con una lezione dolcemente dinamica di Vinyasa Yoga all’ aperto, per darti stabilità, calma e gioia da portare con te l’intera giornata! …Concludi la giornata ritrovando nuovamente te stessa/o, il tuo respiro, il tuo corpo con un’altra lezione di Vinyasa Yoga (ricordati, a stomaco vuoto!)
E per te che pratichi Ashtanga Yoga…una lezione anche per te: la guidata della Prima Serie, per purificare corpo e mente! Non hai mai praticato Ashtanga Yoga? Unisci a noi al Lunedi per delle lezioni step-by.step!
Qui sotto trovi il calendario:
DOVE?
Ecco i posti all’aperto che ho scelto per te:
DOMASO , sul lungo lago tra i Camping Italia ’90 e Gardenia
Lunedi e Mercoledi alle 7 e alle 8.30
GRAVEDONA, all’ Agriturismo Ca’ del Lago, via Poncia 12
Venerdi alle 8.30
DONGO, nel prato dietro la Chiesa di S. Stefano
Giovedi alle 7
VANZONICO, presso il mio studio “Piume d’Angeli” (qui la prenotazione è obbligatoria)
Lunedi alle 18 o alle 20: ASHTANGA step-by-step
Martedi alle 6.30
Mercoledi alle 17 e alle 20
Sii pronta/o a ricevere i doni che lo Yoga ti può dare … ascolta questo invito … TI ASPETTO SUL TAPPETINO! Porta un telo o un tappetino … e tanta voglia di praticare!
OFFERTA LIBERA!
Ci saranno poi due eventi al mesi di YOGA & CIBO:
il secondo martedi del mese, presso l’Agriturismo Ca’ del Lago, YOGA & BRUNCH VEGETARIANO. Yoga alle 9.30, Brunch a seguire.
il terzo venerdi , a Dongo, nel prato dietro la Chiesa di S. Stefano, YOGA & APERICENA VEGANA. Yoga alle 18, apericena a seguire.
Entrambi eventi hanno un costo e necessitano di prenotazione!
GRAZIE!